「七五三はお参りだけでもいいのかな?」「食事会までしないと、きちんとお祝いしたことにならない?」と迷っている方もいるのではないでしょうか。
七五三というと、着物を着て神社へお参りし、そのあと家族や祖父母と食事をするイメージがありますよね。
でも、七五三の過ごし方は家庭によってさまざまです。食事会は必ず行うものではなく、お参りや写真撮影を中心にしたシンプルなお祝いも選べます。
着付けや写真撮影、お参りを同じ日に予定していると、それだけで一日が慌ただしくなることもあります。「食事会まで入れると大変そう」と感じるなら、予定を詰め込みすぎる必要はありません。
この記事では、七五三を食事会なしで行ってもよいのか、お参りだけにするメリットや当日の流れ、祖父母への伝え方までわかりやすく紹介します。
七五三は食事会なしでも大丈夫?お参りだけでもOK

七五三は、食事会なしでもお祝いできます。
神社へのお参りを中心にしたり、写真撮影とお参りだけにしたりと、家族に合った過ごし方を選べます。
「周りは食事会までしているから、うちもしたほうがいいのかな」と気になるかもしれません。
しかし、食事会まで含めて決まった形にそろえる必要はありません。家族が気持ちよく過ごせる予定を考えることが大切です。
七五三の食事会は必ず行うものではない
七五三では、お参りのあとに料亭やレストランなどで食事をする家庭もありますが、食事会は七五三に必ず必要なものではありません。
神社へお参りし、家族で写真を撮ったあと、そのまま帰宅する過ごし方もできます。
「せっかくの七五三だから食事会までしなければ」と考えすぎず、自分たちに合った予定を組んでみましょう。
覚えておきたいポイント
食事会をしなくても、七五三らしいお祝いはできます。お参り・写真・家族で過ごす時間など、何を大切にしたいかで決めると考えやすくなります。
神社へのお参りを中心にお祝いする方法もある
七五三は、子どもの成長の節目を祝い、神社へ参拝する行事です。
そのため、お参りを中心にして一日の予定をシンプルにする方法もあります。
神社では通常のお参りをするほか、ご祈祷を申し込む方法もあります。
ご祈祷を希望する場合は、予約の有無や受付時間、初穂料などが神社によって異なるため、参拝予定の神社の公式案内を確認しておくと安心です。
家庭に合った七五三の形を選べばOK
七五三の過ごし方は一つではありません。
- 神社へお参りする
- 写真撮影とお参りをする
- 前撮りをして、当日はお参りを中心にする
- お参り後に自宅で簡単にお祝いする
- 祖父母も招いて食事会をする
家族の予定や予算、当日のスケジュールなどを考えながら、無理なく楽しめる形を選んでみてください。
七五三で食事会をする家庭・しない家庭の違い

七五三のお参り後をどう過ごすかは家庭によって違います。
食事会をする家庭もあれば、写真撮影とお参りだけで終える家庭、自宅に帰って気軽にお祝いする家庭もあります。
| 過ごし方 | 特徴 | こんな家庭に向いている |
|---|---|---|
| お参り+食事会 | 家族でゆっくり過ごしやすい | 祖父母も含めて集まりたい |
| 写真撮影+お参り | 記念を残しつつ予定を絞りやすい | 写真と参拝を中心にしたい |
| お参り+自宅でお祝い | 外食の予約が必要ない | 家でゆっくり過ごしたい |
お参りのあとに家族で食事をするケース
祖父母も七五三に参加する場合などは、お参りのあとにレストランや和食店へ移動し、みんなで食事を楽しむことがあります。
普段なかなか家族全員で集まれない場合は、七五三をゆっくり話せる機会にするのもよいでしょう。
写真撮影とお参りだけで終えるケース
写真撮影と神社へのお参りを同じ日に行うと、着付けや移動も含めて予定がいっぱいになることがあります。
そのため、食事会までは入れず、お参りが終わったら帰宅するという選択もあります。
「写真はきちんと残したいけれど、一日の予定は詰め込みたくない」という家庭にも取り入れやすい過ごし方です。
自宅で簡単にお祝いするケース
外で食事会をしなくても、自宅で好きなものを囲めば十分お祝いらしい一日になります。
お寿司やオードブルをテイクアウトしたり、子どもの好きな料理やケーキを用意したりする方法もあります。
時間を気にせず、家族のペースで過ごせるのも自宅でお祝いする良さです。
七五三をお参りだけにするメリット
食事会を入れず、お参りを中心にすると、当日の予定をぐっとシンプルにしやすくなります。
当日の予定をシンプルにできる
七五三当日は、着付けやヘアセット、写真撮影、移動、お参りなど、思っている以上に予定が多くなりがちです。
そこに食事会まで加えると、朝から夕方まで予定が続くこともあります。
お参りを中心にすれば、時間に余裕を持ったスケジュールを組みやすくなります。
子どもが長時間慣れない衣装で過ごさずに済む
七五三では、着物やフォーマルな洋服など、普段とは違う服装をすることがあります。
写真撮影とお参りが終わったあとに着替えられるようにしておけば、長時間そのままの衣装で過ごさずに済みます。
着替えを持っていったり、お参り後はいったん自宅へ戻ったりするのもよいでしょう。
食事会の予約やお店選びが不要になる
食事会をする場合は、お店探しや予約、参加人数の確認、時間調整などの準備も必要です。
七五三シーズンは写真撮影や着付けなどの予約が集中することもあります。食事会も予定しているなら、お店についても早めに検討しておくと予定を組みやすくなります。
食事会をしない場合は、その分、お参りや写真撮影の準備に集中できます。
七五三にかかる費用を抑えやすい
七五三では、衣装や着付け、写真撮影などに費用がかかる場合があります。ご祈祷を受ける場合は、神社へ初穂料を納めます。
そこに大人数の食事代が加わると、全体の費用も大きくなりやすいものです。
食事会をしないことで、その分を写真や衣装など、家族が大切にしたいところへ回すこともできます。
食事会をしなくても、七五三らしいお祝いは十分できます。
「写真を残したい」「お参りをゆっくりしたい」など、わが家が大切にしたいことを優先して考えてみましょう。
七五三で食事会をしないときに確認しておきたいこと
食事会をしないこと自体に問題はありませんが、家族や祖父母も参加する場合は、当日の予定をあらかじめ共有しておくと安心です。
家族の希望を事前に確認しておく
夫婦では「お参りだけで十分」と思っていても、祖父母は「せっかくだからみんなで食事をしたい」と考えている場合もあります。
直前になって予定を変更することにならないよう、どんな七五三にしたいのか早めに話しておきましょう。
祖父母が参加する場合は予定を伝えておく
祖父母にも来てもらう場合は、「お参りのあとは食事会をせず解散する予定だよ」など、当日の流れを事前に伝えておくと親切です。
遠方から来てもらう場合は、開始時間だけでなく終了予定も伝えておけば、祖父母も帰りの時間やその後の予定を立てやすくなります。
記念になるものを一つ残しておく
食事会をしない場合は、「何か一つ七五三の思い出を残したい」と考える方もいるでしょう。
特別なことをたくさんする必要はありません。写真や家族で過ごした時間など、後から思い出せるものを一つ残しておくだけでも十分です。
写真を撮る
写真スタジオを利用しなくても、神社や自宅で家族写真を撮れば七五三の記念になります。
子どもだけでなく、家族全員が一緒に写った写真も数枚残しておくと、後から見返したときにその頃の家族の様子まで思い出せます。
家族で好きなものを食べる
大がかりな食事会をしなくても、帰宅後に好きな料理やデザートを一緒に楽しめば、普段とは少し違う一日にできます。
七五三の日の出来事を記録する
「この着物を選んだ」「神社でこんな写真を撮った」など、当日のちょっとした出来事を残しておくのもおすすめです。
アルバムに一言添えたり、写真と一緒にメモを残したりすれば、数年後に読み返す楽しみもできます。
祖父母と一緒でも七五三の食事会なしで大丈夫?

祖父母が七五三に参加する場合でも、食事会を必ず行う必要はありません。
ただし、家庭や世代によって七五三のイメージが違うこともあるため、参加をお願いする前に予定を伝えておくとスムーズです。
祖父母参加でも食事会は必須ではない
祖父母と一緒に神社へお参りし、家族写真を撮ったあとに解散するという流れも選べます。
「来てもらうのだから豪華な食事まで用意しなければ」と考えすぎなくても大丈夫です。
参加する家族みんなが納得できる予定を相談して決めましょう。
遠方から来てもらう場合は予定を早めに共有する
電車や新幹線などを利用して遠方から来てもらう場合は、食事会の有無を早めに伝えておくと親切です。
「11時ごろにお参りして、12時ごろには終わる予定だよ」「今回は食事会はしない予定だよ」と具体的に伝えるとわかりやすいでしょう。
家族によって七五三への考え方が違うこともある
七五三を「家族みんなで集まる機会にしたい」と考える人もいれば、「親子だけで気軽にお参りしたい」と考える人もいます。
どちらが正解ということではありません。
考え方が違う場合は、「今回はお参りと写真を中心にしたいと思っているよ」など、自分たちの希望をやわらかく伝えてみましょう。
七五三で食事会をしないことを祖父母へどう伝える?
食事会をしない場合は、祖父母を七五三に誘うときに一緒に伝えておくのがおすすめです。
最初から「今回はお参り中心」と伝える
「七五三をするから来てね」とだけ伝えると、食事会も予定されていると思う人もいるかもしれません。
最初から「今回はお参りと写真撮影を中心にする予定だよ」と伝えておけば、お互いに予定を合わせやすくなります。
当日の予定と終了時間を伝えておく
食事会をしないことだけではなく、集合時間や終了予定まで一緒に伝えておくと、さらにわかりやすくなります。
細かなスケジュールまで決まっていない場合は、「お昼ごろには終わる予定」など、大まかな時間でも構いません。
食事会なしを伝える例文
かしこまった文章にする必要はありません。普段の関係に合った言葉で伝えれば十分です。
祖父母もお参りに参加する場合の例文
今年の七五三は、写真撮影と神社へのお参りを中心にしようと思っています。食事会は予定していないので、お参りが終わったらお昼ごろには解散する予定です。よかったら一緒に来てもらえるとうれしいです。
家族だけで七五三をする場合の例文
今年の七五三は、家族だけで写真撮影とお参りをして、食事会はせずに簡単にお祝いすることにしました。写真ができたら見てもらえたらうれしいです。
食事会をしない理由を細かく説明しなくても、「今回はこういう予定だよ」と伝えるだけで十分です。
七五三をお参りだけで済ませる日のスケジュール例
食事会をしない場合は、七五三当日の予定を比較的シンプルに組めます。
ここでは一例として、いくつかのスケジュールを紹介します。
実際には、着付けや写真撮影の予約時間、神社までの移動時間に合わせて、余裕を持って調整すると安心です。
着付け・お参りだけの場合
午前中で終える場合の一例
- 9:00 着付け・準備
- 10:00 神社へ移動
- 10:30 お参り・家族写真
- 11:30 終了
- 12:00 帰宅
写真撮影を別の日に済ませている場合は、着付けとお参りを中心にしたシンプルな予定にできます。
写真撮影とお参りを同じ日にする場合
- 9:00 着付け・ヘアセット
- 10:00 写真撮影
- 11:00 神社へ移動
- 11:30 お参り
- 12:30 終了
写真スタジオと神社の距離によって必要な時間は変わります。移動だけで慌ただしくならないよう、少し余裕を持たせておくのがおすすめです。
前撮りを済ませてお参りだけする場合
当日の予定をできるだけ少なくしたい場合は、写真撮影を別の日に済ませておく方法もあります。
当日は着付けとお参りが中心になるため、時間にゆとりを持ちやすくなります。
午前中で終えるスケジュール例
- 8:30 準備・着付け
- 9:30 神社へ移動
- 10:00 お参り
- 11:00 家族写真
- 11:30 帰宅
午後からお参りするスケジュール例
- 12:30 昼食
- 13:30 着付け・準備
- 14:30 神社へ移動
- 15:00 お参り
- 16:00 終了・帰宅
ご祈祷を予定している場合は事前確認を
受付時間や予約の有無、初穂料などは神社によって異なります。日程を決めるときに、参拝予定の神社の公式サイトなども確認しておきましょう。
食事会をしない七五三でも記念に残すアイデア
食事会をしなくても、少し工夫するだけで七五三らしい思い出を残せます。
家族写真を撮影する
子どもの写真はもちろん、家族全員で撮った写真も残しておくとよいでしょう。
数年後に見返したとき、子どもの成長だけでなく、その頃の家族の様子まで思い出せます。
神社で撮影する場合は、ほかの参拝者の迷惑にならない場所を選び、神社に撮影についての案内がある場合はそれに従いましょう。
自宅で七五三らしい写真を撮る
神社で思うように写真が撮れなくても、自宅で改めて撮影できます。
千歳飴や七五三で使った小物など、当日を思い出せるものと一緒に撮るのも素敵です。
ケーキや好きなお菓子を用意する
食事会をしない代わりに、帰宅後にケーキや子どもの好きなお菓子を用意するのも手軽です。
大がかりなお祝いをしなくても、「今日は七五三だから少し特別」という雰囲気を作れます。
七五三のアルバムを作る
撮影した写真の中からお気に入りを選び、アルバムやフォトブックにまとめる方法もあります。
きれいに撮れた写真だけでなく、準備中や家を出る前などの何気ない写真も入れると、その日の様子が伝わる一冊になります。
七五三の食事会をしないなら自宅でお祝いするのもおすすめ
「外で食事会をするほどではないけれど、家では少しお祝いしたい」という場合は、自宅で気軽に楽しむ方法があります。
いつもの食事を少し華やかにする
七五三だからといって、手の込んだ料理を何品も作る必要はありません。
普段の食卓に好きなメニューを一品加えたり、盛り付けを少し華やかにしたりするだけでも、お祝いらしい雰囲気になります。
お寿司やオードブルをテイクアウトする
七五三当日は朝から準備が続くこともあります。
「帰ってから料理を作るのは大変そう」という場合は、お寿司やオードブルなどをテイクアウトするのも一つの方法です。
事前に予約しておけば、帰宅途中に受け取れるので準備も楽になります。
子どもの好きなメニューを用意する
大人向けの豪華な料理にこだわらず、七五三を迎える子どもが好きなものを選ぶのもよいでしょう。
「七五三の日に大好きなものを家族で食べた」という思い出も、素敵な記念になります。
ケーキや和菓子だけ用意する方法もある
食事はいつもどおりにして、デザートだけ少し特別にする方法もあります。
ケーキや和菓子を一つ用意するだけなら、準備を増やしすぎずにお祝いらしさを出せます。
「お参り+家で好きなものを食べる」だけでも大丈夫。
家族が心地よく過ごせることを大切にすると、無理のない七五三にしやすくなります。
七五三で食事会なしにするか迷ったときの決め方

「せっかくなら食事会もしたほうがいい?」「でも予定を増やすのは大変そう」と迷う場合は、次のポイントから考えてみましょう。
誰と七五三を過ごすのか考える
両親と子どもだけなのか、祖父母も一緒なのかによって、ちょうどよい過ごし方は変わります。
家族だけならお参り後にそのまま帰宅しやすい一方、遠方から祖父母が来る場合は、短い食事やお茶の時間を設ける選択肢もあります。
写真撮影や着付けにかかる時間を確認する
写真撮影や着付けを同じ日に行うなら、それぞれにどのくらい時間がかかるのか確認してみましょう。
移動時間まで書き出してみると、「食事会を入れる余裕があるか」が見えやすくなります。
食事会まで入れたときの予定を確認する
食事会をする場合は、お参り後の移動や着替えの時間も考えておきたいところです。
朝からの予定を順番に並べてみて、余裕を持って食事まで楽しめそうか考えてみましょう。
家族が無理なく楽しめる方法を選ぶ
七五三は、予定をたくさん入れることが目的ではありません。
「七五三らしさ」だけにこだわらず、家族みんなが気持ちよく一日を過ごせるかどうかも大切な判断基準です。
食事会ありが向いているケース
- 祖父母を含めてゆっくり過ごしたい
- 家族が集まる機会にしたい
- お祝いらしい食事の席を作りたい
- 当日のスケジュールに余裕がある
お参りだけが向いているケース
- 当日の予定をシンプルにしたい
- 写真撮影とお参りを中心にしたい
- 食事会の準備や予約を減らしたい
- 家族だけで気軽にお祝いしたい
| 比べるポイント | 食事会あり | お参りだけ |
|---|---|---|
| 家族で過ごす時間 | ゆっくり取りやすい | 短時間にまとめやすい |
| 当日の予定 | 多くなりやすい | シンプルにしやすい |
| 事前準備 | お店探しや予約が必要になることも | 比較的少なめ |
| 費用 | 食事代も必要 | 予算を調整しやすい |
| おすすめの家庭 | 家族みんなで集まりたい | 気軽にお祝いしたい |
七五三の食事会なしについてよくある疑問
ここでは、食事会なしの七五三を考えているときに迷いやすいことをまとめました。
写真撮影もしなくて大丈夫?
七五三だからといって、必ず写真スタジオで撮影する必要はありません。
家族で撮った写真だけを残したり、お参りを中心にしたりと、家庭に合った方法を選べます。
衣装についても、和装だけでなく洋装などさまざまな選択肢があります。ご祈祷を受ける場合は、参拝予定の神社に服装についての案内がないか確認しておくと安心です。
ご祈祷をせずお参りだけでもいい?
七五三ではご祈祷を受ける家庭もありますが、神社へ通常のお参りをするという選択肢もあります。
ご祈祷を希望する場合は、受付方法などを参拝予定の神社で確認しておきましょう。
祖父母を呼ばなくてもいい?
両親と子どもだけで七五三のお参りをする家庭もあります。
家族だけで過ごしたい場合や、祖父母が遠方に住んでいる場合など、それぞれの事情に合わせて決めればよいでしょう。
後日、写真を見せたり送ったりして七五三の様子を伝える方法もあります。
食事会の代わりにお茶だけでもいい?
食事会をせず、参拝後にカフェなどで少し休憩する過ごし方もあります。
「祖父母と少し話す時間は作りたいけれど、食事会までは予定しなくていいかな」というときにも取り入れやすい方法です。
兄弟姉妹も一緒にお祝いしていい?
兄弟姉妹も一緒に神社へ行ったり、家族写真を撮ったりできます。
家族みんなで写った写真を残しておけば、七五三を迎えた子どもだけでなく、その頃の兄弟姉妹の成長も一緒に振り返れます。
まとめ|七五三は食事会なしでもOK!家族に合った祝い方を選ぼう
この記事のポイント
- 七五三の食事会は必ず行うものではない
- お参りや写真撮影を中心にする祝い方も選べる
- 祖父母が参加するなら食事会の有無を事前に伝えておく
- 食事会をしなくても、自宅で気軽にお祝いできる
- ご祈祷を希望する場合は、参拝予定の神社の案内を確認する
七五三は、食事会までしなければならない行事ではありません。
お参りを中心にしたり、写真撮影とお参りだけにしたりと、家族に合ったシンプルな祝い方も選べます。
食事会をしなければ、当日の予定や準備を減らしやすくなります。その分、写真撮影やお参りをゆっくり楽しむこともできるでしょう。
祖父母が参加する場合は、「今回はお参りを中心にして、食事会はしない予定だよ」と事前に伝えておけば、お互いに予定を立てやすくなります。
また、外で食事会をしなくても、家族写真を撮ったり、自宅で好きな料理やケーキを楽しんだりと、七五三らしい思い出を作る方法はたくさんあります。
周りの家庭と同じ形にしようと考えすぎず、家族が「この過ごし方でよかったね」と思える七五三を選んでみてください。
参拝先が決まったら、当日の案内もチェックしておきましょう
ご祈祷を予定している場合は、受付方法や時間、初穂料などを参拝予定の神社の公式サイトで確認しておくと、当日のスケジュールを組みやすくなります。
写真撮影や着付けの予約時間と合わせて確認しておくと安心です。